Капоэйра: искусство борьбы (0)

26.05.2010 08:37 |

В Воскресенск проникают всё более интересные и удивительные формы проведения досуга, все более экзотические виды спортивных занятий. Капоэйра — это и спорт, и досуг, и искусство… Бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры, и сопровождающееся национальной бразильской музыкой. 

 Истоки и Традиции

 Капоэйра — система нападения и защиты, созданная в Бразилии. Существует разные версии ее происхождения. Самая правдоподобная из них гласит, что прообраз капоэйры был создан индейцами Южной Америки, которые передали его обитателям «киломбуш» — поселений беглых африканских рабов в джунглях. Колониальные войны семнадцатого века создали для рабов, привезенных из Африки, возможность для побега. В джунглях они основывали свободные сообщества, получившие названия «киломбуш». Наличие на этих же землях еще не колонизированных племён южноамериканских индейцев делало возможным плотные контакты между двумя этносами. «Киломбуши» стали объектом нападений рабовладельцев, и их обитатели вынуждены были учиться защищать себя и свои семьи. Так и зародилась капоэйра — смесь свободного духа Африки и реальной жестокости сражений с рабовладельцами.

Развитие капоэйры в тот период неразрывно связано с героем капоэйристских легенд — Зумби (это бразильский вариант Робин Гуда). Зумби душ Палмереш возглавлял один из крупнейших «киломбуш», просуществовавший в условиях ожесточенной блокады почти семь десятков лет.

Началось распространение капойэры в больших городах: Рио-де-Жанейро, Сан-Паулу, Сальвадор. После отмены рабства в Бразилии в 1888 году капоэйра становится главным оружием уличных банд. В 1892 г. практика капоэйры была запрещена первой конституцией Бразильской Республики. В тридцатых годах ХХ в, капоэйра выходит из подполья. С этим связаны имена основателей двух разных стилей: Ангола и Реджионал, Местре Паштинья и Местре Бимбы. Ангола отличается более глубоким изучением традиций и ритуалов в капоэйре. При создании стиля реджионал местре Бимба систематизировал наработанный опыт различных школ и улучшил технику преподавания, делая основной упор на боевое применение капоэйры.

Бой под музыку

Порой капоэйру называют «бокс ногами». Причем если во всех остальных боевых искусствах положено бить, опираясь на ноги, то в капоэйре боец атакует стоя на голове или на руках. В капоэйре считается, что противник обязательно вооружен чем-то острым. Чтобы избежать порезов и рассечений, в технике присутствует огромное количество акробатических элементов и уходов с линии атаки. По этой причине любые блоки, как мягкие, так и жесткие, подставки как в боксе, борцовские захваты и тому подобные приемы против бритвы бесполезны. Многие недооценивают технику капоэйры, называют ее эффектной, но малоприменимой. При помощи техники капоэйры удары ножом или лезвием легко парируются. Даже если техника выполнена не слишком чисто, острые предметы лишь скользят по одежде или по коже, не нанося большого вреда. Именно поэтому техника капоэйры выглядит так необычно - жестким блоком не убережешься от пореза или рассечения, а от рубящего удара мачете уходить надо всем телом, а не нырком как в боксе. Поэтому изначально в своей основе, капоэйра — это бой без правил и весовых категорий, с использованием самых коварных уловок и самых жестоких приемов. Выученные однажды приемы капоэйры будут работать и через пять - десять - пятнадцать лет, также как умение плавать, кататься на коньках и велосипеде.

Игра

Теплым летним вечером в Нескучном саду под мостом через Москва – реку, каждую субботу собирается большая «рода». Рода — это круг капоэйристов в центр которого выходят двое и начинают игру. Рода всегда проводится под музыку. Капоэйра – это и головокружительная акробатика, и стремительные удары, и игра на национальных бразильских музыкальных инструментах. Беримбау — лук с натянутой струной и сушеной тыквой в качестве резонатора, атабаке – большой барабан, пандейро – бубен. Ритм музыки и её исполнение задает стиль игры капоэйристов в роде. Выходя играть в Роду, ты становишься в центре внимания, ты импровизируешь, ты излучаешь энергию и зажигаешь своей игрой. В капоэйре в отличие от других боевых искусств поединок не обязательно заканчивается обездвиживанием противника. Гораздо важнее игровой аспект и главная задача именно переиграть своего опанента.

Пять плюсов

Перейдем от эмоций, без которых капоэйра немыслима, к ее более ощутимым плюсам. Можно выделить следующие моменты:

— Капоэйра — прекрасный способ научиться владеть своим телом, развить координацию и потрясающую ловкость;

— Разнообразие движений и приемов капоэйры обеспечивает гибкость телу - благодаря хорошей растяжке, а еще дает очень серьезную нагрузку (в том числе и статическую) на все без исключения группы мышц.

— Капоэйра учит концентрироваться, рассчитывать движения, наносить удары, ставить блоки, чувствовать партнера и предвидеть его намерения.

— Как боевое искусство капоэйра признана одним из самых эффективных. Ее удары молниеносны, движения непредсказуемы, а маневры неожиданны. Многие приемы позволяют быстро прекратить любую уличную драку.

— Эта «игра» раскрепощает тело, укрепляет силу духа и веру в себя.

Капоэйра – это спорт

 Для занятий капоэйрой не требуется специальная физическая подготовка или особые навыки. Самое главное — желание. С первых тренировок идет активная работа над развитием мышечной системы и растяжки. Уже через шесть месяцев регулярных тренировок, можно набрать приличную форму и укрепить свое тело. В капоэйре задействованы все без исключения группы мышц. И уже после первых тренировок узнаешь о существовании мышц, о которых раньше и не догадывался. Форма в капоэйре скромная — белые штаны и футболка.

Современная капойэра – это отдельный вид спорта. Регулярно Федерация Капоэйра России, ФКР проводит различные соревнования и чемпионаты. Побеждая или занимая призовые места, можно получить спортивный разряд и стать мастером спорта.

Уровень мастерства капоэйриста можно определить по цвету «кордау» плетеного шнура на поясе. Новички занимаются без кордау и получаю его только после сдачи аттестации – «батизаду», которая проводится один раз в год летом. Высшим уровнем в капоэйре считается звание «местре» и это как минимум 10 лет упорных тренировок.

Каждое лето ФКР организует тренировочные лагеря (сборы). Сборы — это две недели тренировок по три раза в день. Как правило, лагерь проходит на базе пансионатов на побережье Черного моря.

С ноября 2008 г. филиал Федерации Капоэйра России есть и в Воскресенске. Занятия проходят в ДВС "Дельфин". Открывая филиал, у меня была мечта, что когда нибудь летом в парке или на стадионе среди традиционно отдыхющей с пивом молодежи можно будет увидеть парней и девчонок играющих в роде.

И теперь я знаю, что до осуществления моей мечты осталось всего лишь дождаться лета.

Артём Халиков

Чтобы оставить комментарий Вам необходимо зарегистрироваться или авторизоваться